Von hinten aufgraucht

[Juls]

Erstmal von mir auch noch gute Besserung und mein Tipp: Gehs langsam an und unterschätze das mit deiner HWS (Halswirbelsäule) net. Wenn du da noch Schmerzen hast, dann solltest du eher wenig bewegen sprich Halskrause. Auch wenn die Dinger scheiߟe unbequem sind und man sich damit vorkommt wie behindert, sie bringen da enorm viel, wenn du keine Möglichkeit hast, dir ein paar freie Tage auf Schein zu gönnen.

Massagen sind da denk ich mal noch zu früh, würd ich sagen. Das Ganze muss ja erstmal wieder zur Ruhe kommen, da es ja gestaucht wurde und du da sicherlich innerliche kleine Blutergüsse hast. Is jetz meine Einschätzung, aber noch bin ich ja kein Therapeut